気圧や気温の変化で頭痛やめまい肩こりなど体調不良に悩まされている人も多いのではないでしょうか。特にこれからやってくる台風の季節（晩夏、初秋）に不調を感じ日常生活に支障をきたすこともあるのかと思います。 気…

梅雨が終わり本格的に暑くなってきました。 夏バテは（体がだるい）、（食欲がない）、（疲れやすい）、（寝不足）などといった夏の暑さによる体調不良のことです。自律神経の働きによって、私たちのからだは暑さを感じ…

梅雨のこの時期は大気が低気圧になることがほとんどです。低気圧になると身体の副交感神経が優位に働きます。副交感神経には身体を休ませて緊張をほぐす役割があるので身体はおやすみモードになっています。「だるい」「…