スマホ首（ストレートネック）とは？ 人間の頸椎(首の骨）は、７つの骨で構成され、横から見ると、頸椎は体の前方に向かって緩やかにカーブした後、後方へ向かってカーブしており、生理的曲線を形成しています。 人間…

こんにちは！ 秋口になってくると、運動会や祭り、稲刈りといった体を動かすシーンが多くなってきます。 筋肉疲労を予防するポイントは”栄養補給”と”血流促進”になります。 疲れにくいからだをづくりをするには、…

こんにちは。最近の新型コロナウイルスの感染は兵庫県でも高止まりの状態でもあります。 その中でも各地のイベントやお祭りも開催されるようになってきたころに今一度感染対策を怠らないようにしていきましょう！ えが…